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[討論]手腳總是冰冷是不是身體比較虛啊?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-9-21 02:07 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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我媽都說我這體質
算是比較虛的寒性體質
才會有四肢冰冷的問題
而且我是不管什麼季節都這樣
老公跟我交往的時候
都說每次牽手都感覺很冰
夏天的時候他覺得這樣很舒服
但是天氣冷的時候
一牽手他就更冷了
睡覺的時候他會把我抱很緊
說是感覺我很冷耶
坦白說我也算蠻常生病的體質
所以是不是代表這樣的身體就比較虛啊?
...
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頭香
發表於 2020-9-21 09:06 PM 來自手機|只看該作者
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嘗試一些身體保暖的方式,睡覺穿襪子、
保持運動的習慣之類的方式,慢慢改善吧
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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scopdstw 該用戶已被刪除
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發表於 2020-9-22 10:17 AM|只看該作者
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多運動,多喝黃耆+紅棗。

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發表於 2020-9-27 07:09 PM|只看該作者
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洗澡的時候泡一下熱水澡但不用真的太熱,睡覺的時候穿襪子,請床喝一杯溫水希望有幫助到你。
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發表於 2020-9-28 10:26 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
可以喝點中藥然後多運動,促進血液循環
手腳冰冷有時是天生的,壽司手XD
但如果常生病,真的就要注意平常的營養及生活習慣了




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發表於 2020-10-4 11:37 AM|只看該作者
要改變體質好像很多人都說吃中藥
但是我是不太能接受中藥
會找保養身體的保健品來吃
如果只是四肢冰冷那還好
要是也很常生病就要好好調養一下了
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發表於 2020-10-4 03:58 PM|只看該作者
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算是體質比較偏虛寒的吧
常常生病也可能是免疫力差喔
最好還是要補一下身體
像是冬天喝些雞湯
或是吃一些溫補的像薑母鴨之類的補補身體也不錯
平常也可以吃保健食品當做保養阿
像我有吃葉黃素跟靈芝保養
因為平時工作都是長時間用眼
葉黃素就要多補充
靈芝我是買永豐人可和的大牌子
他是國家雙健字號的靈芝
有通過國家認證我才能放心的吃
...
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發表於 2020-10-5 10:49 AM|只看該作者
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身體虛很有可能阿
如果要買靈芝
葡萄王也有阿
算是大品牌了吧

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發表於 2020-10-5 12:48 PM|只看該作者
泡澡跟穿襪子睡覺我都有阿
但還是一樣這樣
所以才會想問問看有沒有其他辦法
7樓說的那個國家認證的靈芝好像不錯
我去研究一下

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發表於 2020-10-5 02:34 PM|只看該作者
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對阿我也是知道這牌子不錯才會買來吃的
網路上面的評價很好
也很多人都有買
永豐又是大品牌
加上有國家認證就放心買了
我是建議你可以先去官網諮詢看看
人可和的網站上有專業營養師可以免費諮詢
是很貼心的服務阿~




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發表於 2020-10-6 04:38 PM|只看該作者
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運動要多些..........................
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發表於 2023-10-13 09:42 AM|只看該作者
手腳冰冷的話,你可以運動到流汗啊
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血液循環可能比較差吧
天冷多喝點薑茶那類的暖身
也可以運動幫助血液循環

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